Träning - torsdag

image1412
Konstig vecka på gymet. Jag missade söndagens och måndagens pass så jag har tränat lite annorlunda denna vecka. Nu ska ni få höra, jag, Charlotte har vart på spinning express(30 min) idag. Den här puman drog med mig och hör och häpna, ska nog försöka köra det en gång i veckan eftersom jag just nu är för lat för att köra egen kondition. Efter det tränade jag 3 set benpress, 3 set lårcurl och 3 set vader. Avslutade med 9 set triceps. Så muskelgruppen som hoppas över denna vecka blir bröst om jag inte hinner med det på söndag. Jag åker till stockholm denna vecka så därför jag har tryckt ihop passen så här.

* Shorts Nike * Linne casall (favorit) * hoodie abercrombie * svettband betterbodies *

Maten sköts hyfsat förutom frukosten. Jag äter fortfarande mackor till frukosten och det komme rjag fortsätta med tills sommaren närmar sig ;) annars äter jag frukt till mellanmål och försöker dricka casein på kvällen.

Kommentarer
Postat av: L inabomb

Hola. Nu tänkte jag helt upp och ner bara ge dig komplimanger. Du är så otroligt söt! Att du dessutom har den finaste, sundaste och alltid brunaste kroppen gör dig verkligen till en 10 poängare! Du är min kroppsliga förebild! =)
Tack för all inspiration till träning och mode!

2007-10-18 @ 18:14:19
Postat av: glitzy

Linabomb: åhhh tack söta söta du:) vad snäll och söt du är ;)

2007-10-18 @ 18:18:01
URL: http://glitzy.blogg.se
Postat av: Anonym

Duktiga du! Skulle egentligen ut och sringa, men jag tyckte det va lite kyligt om öronen... tar igen det imorgonbitti istället! Jag lovar!:)

Mvh Sophie♥
www.sophisticatedsophie.se

2007-10-18 @ 18:28:28
Postat av: jennifer

hej puman!! thi thi ä det jag det?? puman??
bra kört idag snärtan.... skönt nu efteråt juh,,,,, vi va så himla bra

2007-10-18 @ 18:43:23
URL: http://jenniferaandersson.blogg.se
Postat av: Sanna

Gillar din blogg i massor, läser här titt som tätt. Så nu när jag skapat en egen blogg har jag lagt till dig som en av mina favoriter, så nu hittar jag lätt när jag vill kika in.
Ha en fortsatt trevlig kväll!

2007-10-18 @ 19:10:04
URL: http://www.metrobloggen.se/jagger
Postat av: Dessi

Vilket gym tränar du på förresten? :)

2007-10-18 @ 21:41:59
URL: http://www.dessi.se
Postat av: glitzy/charlotte

www.sophisticatedsophie.se: ok då litar jag på att är ute och springer nu ;)

2007-10-19 @ 06:09:47
URL: http://glitzy.blogg.se
Postat av: glitzy/charlotte

dessi: worldclass

2007-10-19 @ 06:12:32
URL: http://glitzy.blogg.se
Postat av: glitzy/charlotte

jempa: vi var asbra :) puss

2007-10-19 @ 06:13:02
URL: http://glitzy.blogg.se
Postat av: glitzy/charlotte

sann: trevligt, ska jag in och kika

2007-10-19 @ 06:13:19
URL: http://glitzy.blogg.se
Postat av: cizzi

tummen upp för spinning =) men jag är ju inte objektiv. hehe

2007-10-22 @ 08:33:17
URL: http://fitnessbloggen.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0