träning fredag
Igår var det triceps och bröst som gällde. Jag hinner inte riktigt med alla muskelgrupper på en vecka nu när jag spelar squash minst en gång i veckan. Jag har därför bestämt att jag tränar alla muskelgrupper på ett rullande schema. Det kan altså ta mig lite längre tid än en vecka att träna igenom kroppen. Vem vet, jag kanske får bättre resultat när musklerna får vila ännu mera. Vi får se :) Snart blir det squash i alla fall med min lovely sambo.
Kommentarer
Postat av: Johanna
Jag körde bröst och triceps idag. Kör också på ett rullande schema med 4 pass som går om och om igen. Hinner 3 st på en vecka och 2 konditionspass. Det räcker för min del!
Postat av: Impeel
Spana in vår blogg och läs om vår uppfinning som kommer att förenkla vardagen för alla modemedvetna tjejer!
Trackback
