träning måndag
Ohh, idag var jag trött och inte alls sugen på gymet. Men jag tvingade mig ner och tränade 9 set biceps och 3 set mage som ni kan se på filmen nedan. Jag tränade även lite stabilitetsträning för foten. Jag stod på en sån där balansskiva och efter det körde lite tåhävningar. Foten blev trött fort och nu är jag lite stel. Men det är bra att börja bygga upp den redan nu. Jag vill inte att det ska hända igen.
På vägen hem åt jag en god bar. Brukar dricka en gainomax, men ja var så godissugen så jag passade på att stilla suget med den rosa ni ser på bilden. Min näsa är inte så där stor som den ser ut att vara på bilden. Vill inte att ni ska få något om bakfoten här :)
*linne och byxa och jacka betterbodies*hoodie UCLA*löparskor & väska nike*
Ser tungt ut för magen och benen..
kul med tips!
duktigt!
Hur illa är det om man gör den övningen och man inte orkar hålla ner svanken precis jätte mycket hela tiden??
nästa fix näsa?
sissi: den är bra. testa
anonym: nej varför skulle jag?
Hej!
Vart gymmar du någonstans? På alla filmer jag sett så verkar du alltid vara själv på gymet, mitt gym är alltid packat men det kan ju bero på att det är friskis och svettis och det är billigt men ändå.
rebecca: world class. men jag filmar inte där det är folk. ja tycker det är pinsamt. det ät oftast mycket folk
nej, jag menar inte så, det var bara utifrån din egen ko´mmentar i inlägget och att du innan brukat skriva att du gillar att kunna unna dig plastikjobb, du har nog inte BEHÖVT fixa något egentligen.
ingen kritik, alltså.
