träning onsdag


Det känns som om jag inte äter något. Som idag, ifs 2 osötade mackor med light ost och smör till frulle(inte så bra). Lunch, hemmagjord nyttig kycklingburgare, ingen mellis för jag hade glömt den hemma. Middag, gröt med äggvitor och frukt och en gainomax efter träningen. Jag tror minsann jag ska trycka i mig två piggelin senare och lite mer frukt. Men är foten stukad är matintaget strypt. Man kan ju faktiskt tappa fett utan förbränning.

I dag tränade jag 9 set bröst och 9 set triceps. I morgon blir det rygg på lunchen och massage på kvällen ;)

*byxor better bodies*linne nike*

Kommentarer
Postat av: emma

så många olika träningsoutfits du har så många skulle jag med vilja äga:)

2008-05-14 @ 20:09:36
URL: http://emma86.blogg.se/
Postat av: anna

är det nåt speciellt du gör med luggen för att få till det så snyggt??

jag har lugg med men jag får aldrig till det så snyggt =(

2008-05-14 @ 20:25:09
Postat av: sofia

shit du va stark du :)



kika in min blogg och kommentera !:)

2008-05-14 @ 20:50:43
URL: http://lillfjun.blogg.se/
Postat av: Matilda

Måste bara säga att du alltid har grymt snygga träningsoutfits :) Men jag undrar vad du har för sport-bh på bilden? Den ser ut att vara perfekt i ryggen för alla mina träningstoppar som bara ligger i garderoben. Hur sitter den på? Vet du hur den är jämförst med casalls klassiska?

2008-05-14 @ 21:05:18
URL: http://mrantala.blogg.se/
Postat av: glitzy

anna: jag blöter den och blåser den rakt ned, sedan plattar jag den :)

matilda: det är en stay in place, superbra. finns på intersport

2008-05-14 @ 21:19:37
URL: http://glitzy.blogg.se/
Postat av: Elin

sexy back ;)

2008-05-14 @ 21:20:13
Postat av: lotta

oj vad vältränad du ser ut:D

2008-05-14 @ 21:23:21
URL: http://charloppiey.blogg.se/
Postat av: Lisa

Beach 2008 som gäller? :)

2008-05-14 @ 22:47:19
URL: http://lisalisalisa.blogg.com
Postat av: glitzy

lisa: ja det var ju meningen men sen blev jag skadad. men jag sätter fast så fort foten är läkt

2008-05-14 @ 23:11:49
URL: http://glizt.blogg.se/
Postat av: jenny

gonatt!

2008-05-15 @ 00:43:48
URL: http://jnyyy.blogg.se/
Postat av: Mini

Vad du verkar vara aktiv..

2008-05-15 @ 09:06:31
URL: http://carolinelundh.blogg.se/
Postat av: Erica

kan inte du ge typ 3 bra tips på fettförbränning vad man ska tänka på,både mat och träning vad är viktigast att tänka på

2008-05-15 @ 12:26:32
Postat av: cizzi

nice ass bruttan. haha ;)

2008-05-15 @ 13:37:53
URL: http://minklagomur.blogspot.com/
Postat av: glitzy

erica; så svårt att säga. vi alla fungerar olika, men ät regelbundet. dra ner på fett och kolhytrater. är mycket protein.

träna mycket intervaller, jogga intervaller, kör intervaller på snurren osv

2008-05-16 @ 23:39:48
Postat av: Rick

Hur gammal är du? Du ser ut att vara ungefär 40år?



Iaf på ansiktet..och klädstilen..?

2008-05-19 @ 14:42:48
Postat av: glitzy

rick: haha. ja där ser man. jag vet inte hur de klär sig där du bor. men när började 40-taggare använda tajta jazzbrallor?

fyller 27 år i höst.

2008-05-19 @ 14:49:00
URL: http://glitzy.blogg.se/
Postat av: anna

Grym kropp tjejen :I Kul när tjejer är seriösa med kost och träning, ofta är det bara idiotiska bantningsförsök och dieter och halvdana träningsupplägg. Keep it up! :)

2008-05-20 @ 21:38:39
URL: http://hollywoodresan.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0