Glitzy

träning söndag

Äntligen! Jag kan träna intervaller igen, i alla fall på rotexen. Jag började med att gå en promenad ute i 50 min, sen direkt till gymet för att köra intervaller intensivt i 20 min. Efter passet blev det fruktsallad. Vi har varit hos svärmor idag där det blev lite onyttigheter så det gäller att hålla igen både innan och efter om jag nu ska nå mitt mål fram till den 5-6 juni.

snacka om att jag måste börja träna som du.. vad håller dig så motiverad?



direkt jag gått eller tränat hårt tänker jag att jag förtjänar massa fett :P

julia: jamen så tänker jag med oftast..men nu har jag ett mål som jag ska nå..sätt upp ett mål så ska du se att du håller dig motiverad

hennes tele e bäng, hon kan bara svara när det ringer. inte smsa o så :(

kan du inte ge lite tips för oss som inte hunnit komma igång med träning trots att det redan är sommar (A)

naddie: rör mycket på dig och ät nyttigt. det är allt det handlar om :)