Glitzy

I dag har jag testat att jogga ute. Foten godkände det även om det kändes lustigt till en början. Jag joggade lugnt i 2.5 km, gick i rask takt 2 km och joggade sista 0.5 km. Totalt blev det 5 km och det tog ca 32 min. Nu ska jag försöka jogga tre gånger i veckan + förbränning på gymet.

---

Jag gillar att tävla mot mig själv som ni säkert har märkt. Därför har jag precis köpt ett Nike+ iPod sportkit på nätet.
Så här beskriver de produkten: Förvandla din iPod nano till en personlig tränare med Nike + iPod Sport Kit. Den trådlösa kombinationen av sensor och mottagare fungerar bara med dina Nike+-skor och iPod nano. Du får feedback direkt under träningen och kan också hålla koll på prestandan och se hur du utvecklas på din Mac eller PC

Förbered
Placera den trådlösa sensorn inuti den specialanpassade, inbyggda fickan under innersulan av Nike+-skon, och anslut mottagaren till Dock-kontakten på din iPod nano.

Spring
Nu är det bara att börja träna. Medan du går eller springer skickar sensorn information till iPod nano, som registrerar din tid, distans, takt och antal förbrända kalorier. Om du så vill kan du få talad feedback som talar om när du når milstolpar under träningen.

Synka
När du är tillbaka vid datorn kan du synka din iPod nano och överföra information om din träning till iTunes och nikeplus.com. Där kan du utvärdera din träningshistorik, ställa in dina mål och till och med utmana andra löpare på virtuella kapplöpningar.

---

Nu ska jag bara se till att köpa nike+- jogginsko som är till för detta ändamål. Du behöver altså speciella skor, sportkitet och en iPod nano. Detta ska bli kul. Det här gör att man kan pressa sig lite extra i spåret.