17,4%
I dag blev det triceps, bröst och lite vader. Avslutade med 27 min intervaller på bandet. Det var jobbigt. Och inte har jag blivit förkyld heller, det ligger under ytan och nosar. Vi får väl se om det bryter ut eller går tillbaka.
Gjorde en ny fettmätning idag och resultatet blev 17,4%. Igentligen ska man inte bry sig så mycket om %, bättre att jämföra måtten.
14 maj (18.6%):
Triceps: 15 mm
Mage: 9 mm
Lår: 22.5 mm
7 juli (17.4%)
Triceps: 12 mm
Mage: 6,5 mm
Lår: 20 mm
Jag är nöjd med tanke på hur jag har ätit de senaste veckorna. Jag har skött själva maten helt ok, men jag har ätit något varenda kväll i ca 3 veckors tid, godis, glass, muffins osv. + smörgåsar till frukost istället för gröt.
Vi får se om motivationen kommer igång igen så jag kan tappa ytterligare lite. Det vore kul innan semestern börjar v 30.
Kul med resultat! Grattis! Alltid lika roligt! Efter en vecka på Cypern med dubbel dessert efter varje måltid så ska jag försöka komma igång med rutinerna igen här hemma! Och faktiskt, inte vart sugen det minsta på onyttigt på 4 dagar? Alltså, inte ens SUGEN, lätt match! =)
Kram
malene: inte ens sugen? det är riktigt bra....ska snart gå och käka mackor här på jobbet hihi
Oj, muskler;P
Wow! Jag blir imponerad! Duktig du är:) Känner mig lite inspirerad nu faktiskt- kanske blir gymmet imorrn iaf!
ellinor: det e bra, kör hårt
Muskler:D
angelica: ser mer ut än vad det e, spänner ju :)
Jäklar vilken hurtbulle du är. Men du måste va pytteliten om din mage mäter 9 mm *fniss*
emma jornalen: altså fettet mäter 9 mm inte omkretsen ;)
17,4 är ju super bra det ska du vara nöjd med tycker jag
jag fick bäst res. när jag inte bryde mig om vad jag käkade å bara körde på i vinter hihi
catrina: tyvärr fungerar inte min kropp så, äter jag och tränar så står jag bara still, måste kontrollera kosten om jag ska tappa fett
