Träning Fredag
Började dagen med 5 km i spåret. Jag skulle gå men foten gjorde för ont så det gick i snigelfart. Så jag joggade och gick sakta om vart annat. Så det blev väl en slags intervallträning, fast en lugn sådan.
På gymet blev det 30 min intervaller på löparbandet med tejpad
fot och sedan bröst. Nu är jag helt slut och ska baka en hallonpaj som vi kan avnjuta på vår picknik sen. Ikväll blir det Simpson filmen. Någon mer som ska gå kanske?Hoppas foten känns bättre snart, och ha en bra kväll och helg.
Jamie
Förressten jag fick en likadan kuvertväska som du köpte i födelsedagspressent.
Gillar den skarpt, tack för tipset!!!
Jamie (igen)
Har du lite tips hur man kan komma igång med ett tränings schema osv att man följer det och äter bra på köpet typ:)?? Kram Hanna
Jag, hurtig?! Nja, inte så sant det inte, särskilt inte jämfört med dig som är i topform och är duktig varje dag!!!
Men det var ju snällt sagt i alla fall :)
hanna: först måste du bestämma dig för hur många dagar du vill lägga i veckan?? sen kanjag hjälpa dig
Snygga träningsbyxor! Var kommer de ifrån?
ulrika: tack, bodyaction kommer de ifrån. ett spanskt märke
Ca 3-4 ggr i veckan hade jag tänkt!Kanske lättare om du addar mig på msn [email protected]
Hej! Du skrev att byxorna kommer från Bodyaction, köpte du dom via internet? isåfall vilken sida? eller hur får man tag i dom? Dom var verkligen skit snygga!
ida: mitt mål är att sälja märket i min shopp så måningom....de finns inte på nätet..genom ett gym här i linköping jag köpt dom, gymbolaget
Ja det vore toppen om du kunde ta in dem i svart till din shop, jag skulle köpa dom direkt :)
