Träning lördag
Eftersom jag latade mig igår fick det bli gymet idag. Men eftersom jag är så usel på att planera nu för tiden fick jag panikträna triceps, bröst hann jag inte med.
* linne nike. man kan ändra axelbanden på flera olika sätt, lite kul * byxor betterbodies *
Hej hej måste först ge dig komplimang för sjukt snygg krpp
*avis*
:-)
Sen tänkte jag om du kan ge mig tips när det gäller mage
Har
de 2 övre magrutorna synliga tom, men resterade mage är lite knubbig, hur ska jag kunna tajta till mitten och nedre delen av magen. Tränings Tips?
Tränar idag 4 ggr i veckan 2 ggr på gymmet och 2ggr konsition tex spinning. Går även 1h promenad 6ggr i veckan.
jenny: för att de ska synas måste du tappa fett, tränar mycket gör du, du kanske äter för lite och sällan?
Äter lite gör jag inte... äter var tredje timme.
Tror du spinning är bra förbränning?...
Visserligen gillar jg godis :-)
Antar att du har superplatt mage.
Hur många år har du tränat?
jenny: ja du svårt att säga varför du inte får fram rutorna...äter du bra mat då?
jag har tränat sen jag var liten, alltid hållt på med någonting, så kroppen är uppbyggd under hela min uppväxt :)
