Glitzy

I dag har det varit andra bulla rpå gymet. Jag kan börja med att säga att jag har cyklat till och från jobbet 2 ggr i dag. Jag var hemma på lunchen och åt två stycken viktväktarkorvar (3% fett). Cykelturen tar ifs bara 10 min men lite småförbränning sådär under dagen.

På gymet blev det endast 6 set rygg. 3 set latsdrag uppifrån och 3 set t-bar. Avslutade med tre set korsygg. Det är viktigt, de är skitsexigt med en snygg korsrygg. Enligt mig i alla fall.

Efter det blev det intervaller på bandet i 26 min. Först 2 min springa 2 min gå i sisådär 15 min, sen blev det 1 min springa och 1 min gå. Sen gick jag de sista 3 min. Jag känner att jag är på gång nu. beställde en tid för fettmätning nästa vecka. Det är en bra sporre för mig. Ska bli kul och jämföra med förra året vid den här tidpunkten.

I dag kom äntligen min drickbara frukost. Kan det inte bli morgon så jag får testa nu? Hoppas det är gott, annars ligger någon liten malmötös illa till.