onsdag nr 2
vad fan ler jag för? sverige fick precis stryk. Inte hjälpte mina naglar och ansiktsmålning.
*lack tights rut m flera*linne anna larsson glitzy.se*jeansjacka lindex*sandaler Ellos*
Hej!
Funderar på att köpa proteinpulver, har du nåt du rekommenderar???
Tja! Du är het, men det vet du redan =) sjukt bra jobbat med kroppen, WOW!
Du... Jag ska gå ner 3 kg på 2 veckor. Vad är ditt bästa tips?
Jag dricker Herbalife nu två måltider om dagen och äter ett vanligt mål mat men har tagit bort alla kolhydrater. Jag börjar få lite smått panik över att det inte går så fort som jag önskar. 2 Juli ska jag operera mig och måste då nått min målvikt, annars blir det ingen operation. Det är därför det är brottom. Jag funderar på att helt sluta äta och bara dricka herbalife, i en shake är det 216 kcal. så, 3 kg... har du något megatips?
jag skulle bli jätte glad om du ville hjälpa mig.
Fortsätt blogga, det inspirerar mig och andra att komma igång! kram
DU ÄR SÅ GRYMT BRA ! :)
dina kläder, det ser så naturigt ut. förstår du vad jag menar? som vissa kan ju verkligen föröka sätta på sig kläderna som är inne, men det ser helt konstigt ut på de. men på dig ser det naturligt ut !
cooolt!
nea: tränar du någonting? det påskyndar ju det hela. uteslut inte kolhydraterna helt. kroppen vill gärna ha lite kolhydrater och den behöver även fett för att förbränna. tänk på att ät mindre än vad du gör av med kalorimässigt varje dag så går du ner i vikt. försök ligga på kcal 1300
protein ca 50-75
fett ca 20-30
kolhydrater ca 120
anonym nr 1: haha tack snälla
sandra: ja reflex är gott. finns på gymgrossisten.com
Looking good!! Het som smet!
grymt läckert
oh, glömde ju helt. Vinkade till dig igår när jag åkte förbi Linköping på vägen till Stockholm. Gör samma sak när jag åker hem. Fan ta dig om du inte vinkar tillbaka, haha :)
Oj vad snyggt! :D
