Glitzy

Hej på er gullungar. Vad gör ni idag? Själv sov jag ganska länge. Sedan gick vi en promenad på ca 1 mil. Men effektivt i ca 6 km, sedan traskade vi upp på stan i myskläder och småshoppade lite grejer till hemmet.

Nu har jag varit på gymet och kört lite styrka. Eftersom jag inte vågar lägga på tungt på benen ännu så sa min kära sambo så här: Men kör utfall i smitten utan vikter. Men ställ en bänk bakom och lägg upp ena benet och kör djupt.
Lydig tjej som jag är gjorde jag det idag, och jag kan lova er, inga vikter behövdes, satan vad jobbigt det var. Jag körde 4 * 10 på varje ben. Det är viktigt att träna stjärten, den är mitt varumärke haha. Hade jaf varit lika känd som Kylie hade jag också försäkrat den.

Sedan körde jag 3 set mage och 3 set korsrygg och 5 set hantellyft (axlar). Orkade, eller hade ingen lust att köra förbränning så jag åkte hem och tryckte i mig lösgodis som var kvar sen igår. Jag intalade mig att jag kan äta det eftersom det är snabba kolhydrater :)