promenad
Dagens träning fick bli en promenad på ca 50 min. Min första promenad sedan foten gjorde illa sig. Det gick riktigt bra. Nu blir det promenader fram tills jag kan jogga igen vilket borde vara snart hoppas jag. På torsdag är det fettmätning. Då får vi se hur jag ligger till jämfört med förra året.
Jag har varit sjukt nyttig igår och idag.
Lunch igår, gröt. middag igår kycklingfilé med potatis i ugn och pyttelite tsatziki (vet inte hur det stavas). Idag, sushi till lunch, middag gröt. Jag har även tryckt i mig lite choklad som gav mig sisådär 12 g fett, men det gör inget med tanke på det lilla jag ätit idag. Nu blir det en piggelin och en frukt och sen mys i soffan med darling.
I morgon blir det gymet igen
ciao
Det låter som att du haft en toppendag! :)
/s
om du blir less på att äta piggelin som den är så blanda en grogg på sprit o fruktsoda o stoppa ner en piggelin i. redigt gott varma sommarfester! ;)
Måste bara fråga, kommer sienna miller volangklänningen in på glitzy.se igen? och isåfall när? den är så fin! tack på förhand :)
clara: ja i veckan
måste nog också börja gå och jogga lite:)
ha det bra:)
Fasen glitzy du är min idol, sluta inte blogga! Världen behöver fler enteprenörer och sverige mindre jantelag =) Sen jag flytade fr sthlm o började plugga (tom så kort som till uppsala) ha rja upptäckt hur myyycket jantelag de finns bland tjejer, galet! Hur som, du e grym!
Åh va bra! Tack för svar! :)
eva; vilken komplimang. tack snälla du :)
kram
Tycker du är jätteduktig.
Men ville bara tala om att åtta bitar sushi innehåller fem matskedar socker enligt Anna Skipper - "Du är vad du äter"
stina: anna skipper är ett skämt. hon är hatad i "fitnessvärlden"
et beror på hur man kokar riset osv vad det innehåller, och det är det totala intaget på en dag som räknas. jag behöver lite kalorier och kolhydrater för att orka
