Glitzy

I dag har jag gymat, men det var svårt att hitta ett sätt att träna förbränning på. Många repetitioner hade jag inte lust med, jag vill träna tungt när jag tränar styrka. Men foten läker så himla fort, så jag räknar med att kunna börja med långpromenader inom ett par dagar.

Det blev 9 set biceps och 9 set axlar. Avslutade med 3 set mage.
*linne & byxor nike*hoodie American Apparel*strumpor Puma*

Till lunch blev det gröt. Jag har mest varit hungrig hela dagen, men va fasen ska man göra när man inte kan träna förbränning?

1. vispa 3 äggvitor
2. koka 1 dl gröt
3. blanda i äggsmeten med gröten, låt koka ihop en stund.
4. lägg upp och häll i äpplen och lite blandad torkat frukt, sötningsmedel och kanel
5. häll på lite minimjölk

Middagen blev det äggröra, 4 ägg och jag behöll 2 av äggulorna, kalkon, röd paprika, salt & peppar. Supergott.